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如何预防腰椎间盘突出症

  

  腰椎间盘突出是常见病,高发人群是保持固定姿势的人,比如会计、教师、司机等。很多人平时不是很在意,等到发展成重症才会去治疗。因此做好预防特别的关键。那么如何预防腰椎间盘突出症?

  【预防腰椎间盘突出症的小知识】

  1、避免久坐久站:在平时的工作、生活中,需要做到劳逸结合,避免久坐久站。

如何预防腰椎间盘突出症

  2、不要睡太柔软床垫:较好选用硬板床或质量较好的床垫,保证脊柱生理弯曲。

  3、注意腰部保暖:在天气寒冷的时候,要注意腰部的保暖,以免受寒引起腰痛的疼痛。尽

  4、加强体育锻炼:平时要加强腰背部的锻炼,加强腰椎的稳定性。

  【射频消融术 彻底治愈腰椎间盘突出症】

  黄石市爱康医院率先引进射频消融术,该技术是在大型C臂X光机准确定位,进行实时监测,能够准确算出需要治疗的体积。整个手术的过程中用药少,对人体的副作用少,同时比传统的治疗方式少30%的费用,减少患者的经济负担。

  【温馨提示】上面已经介绍了“如何预防腰椎间盘突出症”,希望对广大朋友有所帮助。如果已经患有腰椎间盘突出症,要及时到正规的医院进行治疗,以免延误治疗时间,导致病情的严重,增加诊治的难度。

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